手肘疼痛案例分享
手肘一抓握就痛？常見的網球肘與高爾夫球肘
案例一｜65歲林女士
林女士手肘疼痛已持續一年， 曾接受復健與針灸治療， 但症狀反覆未完全改善。
經動作測試與局部按壓評估， 診斷為「網球肘（肱骨外上髁炎）」。
治療經過
- 進行小針刀搭配針灸治療
- 第3次治療後曾出現2-3天局部不適
- 約5次療程後，患者主觀表示疼痛明顯下降
目前日常抓握與提物時的不適感已大幅減少。
關於針刀疼痛感
針刀治療時的不適感通常較針灸明顯， 但多數能接受針灸者亦可耐受。 治療後1–3天局部痠脹屬常見反應， 會依個人體質而有所不同。
案例二｜L先生
因提重物與擰毛巾時手肘抽痛就診， 檢查顯示疼痛點位於肱骨外上髁。
同時說明： 網球肘並非只有打網球才會發生， 多與長期姿勢不當與過度使用有關。
網球肘 vs 高爾夫球肘
- 網球肘：外側手肘疼痛（肱骨外上髁）
- 高爾夫球肘：內側手肘疼痛（肱骨內上髁）
臨床上常見於廚師、工程師、 家庭主婦及長時間操作滑鼠者。
常見成因
前臂伸腕肌群過度負荷， 導致肌腱微小損傷與慢性發炎。 若長期未處理，可能產生纖維化與活動受限。
中醫治療方式
- 小針刀鬆解沾黏組織
- 針灸舒筋通絡
- 中藥調理氣血循環
預防建議
- 避免長時間重複動作
- 工作中適時休息
- 加強前臂肌力訓練
- 注意手腕姿勢
本文為案例資訊分享， 治療效果因個人體質與保養方式而異。
任何醫療處置均有潛在風險， 實際治療須由醫師門診評估後決定。